co sobie kupic

Tak się zastanawiam, zaczyna się robić zimno jak cholera, co pijecie prócz herbat/kawy na rozgrzanie? Idzie zrobić jakoś zdrową "gorącą czekoladę" ? Czy zostaje kupić gotową i dziennie/co dwa dni sobie pozwolić na taki kubek ?

[...] zawsze smaruje pieczywo ale cieniutkie, a co do sera białego w szkole to może troche głupio wyglądać, co w serze żółtym jest złego?? No jak w piwnicy jeszcze mam orzechy to sobie zjem troche a jak nie to bende musiasz poczekć i sobie nazbierać :F Razowy odpada bo jest za drogi jak dla mnie. Za dużo? Zawsze tyle jem na kolacje to może dwa jajka i [...]

[...] za 50 groszy tez on spelnia wymagania jogurtu :D Tyle ze smakuje jak gowno:D a mozesz dołożyć drugie 5 groszy i kupić jogobelle :D:D:D a po co kupowac jogobelle zamiast toli jak i to jogutr i to jogurt ?:D zarowno jeden jak i drugi da Ci takie same wartosci odzywcze?:D lepiej zamknac oczy,zatkac nos i opi.e.rdolic sobie ten tanszy nie?:D

To nie jest "sobie pozwolicie", tylko podczas aplikacji wiedziałem na co się piszę Zasady z góry jasno ustalone. Z jednej strony pracuję w co drugi weekend, a z drugiej mam wolne w tygodniu kiedy chce praktycznie i czas na treningi Żeby ktoś mógł kupić koksy w niedzielę, ktoś musi je sprzedawać Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-27 [...]

[...] mi 9, ale to była jakaś totalna masakra. Miałam 14 lat i stwierdziłam, że ja muszę być na tym obozie wędrownym Wszystko działało przeciwko mnie Nie zdążyłam nawet kupić sobie porządnych butów na tę wyprawę- spakowałam zwykłe adidasy i sandały , plecak bez żadnego systemu nośnego więc mało rzeczy wzięłam co było błędem bo chłopaki [...]

[...] i działa. Kliknęłam normalnie w sklep i znowu błąd wyskoczył. Kliknęłam w sklep w tej stronie, która się otworzyła z Twojego linku i również nie działa. Straszne nie mogę sobie nic kupić A co do gorąco to biegałam o 7 z nadzieją, że nie będzie tak grzało i w dodatku przez las. Niestety nogi nie chciały biec, pulsomierz pokazywał jakieś [...]

Dzięki za odpowiedzi ! A co to jest FBW bo nie łapię? Nawet jeśli zrobię sobie dietę + poprawny trening i aeroby to czy szybko mogę osiągnąć zamierzony rezultat czy lepiej kupić jakiś suplement? No kontaktowałem się z koniem, tylko obecnie fatalna sytuacja finansowa żebym tak z miejsca ruszył z planem i suplementami, dlatego zacznę na sucho a [...]

Średnio to widać, ale pozdzierałem sobie odciski, co jest sygnałem, że najwyższy czas kupic rękawice treningowe. Może jesteście w stanie jakieś dobre polecić?

[...] mówiąc nie wiem po co mi to było %-) Nie jestem jakoś za specjalnie zwolennikiem tych specyfików, moim zdaniem nie pomagają na tyle, by warto było truć tym żołądek i jak sobie przemyślę okres, w którym np. zażywałam BCAA, a obecny czas, to nie odczuwam różnicy w szybszej regeneracji czy w wytrzymałości. Obecnie nie biorę nawet żadnych witamin [...]

Rozumiem, że taki zestaw już na kimś (lub na sobie) testowałeś , bo wydaje się być dość przekonujący , a cenowo to nie ma tragedii biorąc pod uwagę np DAA Ultra - 120 cap BLISTRY - chyba że to DAA nie jest za mocne. Wcześniej znajomy testował novedex (przed wycofaniem) i bardzo sobie chwalił, ale brał lekko zwiększoną dawkę i 2 opak. pod rząd- no [...]

[...] o wit b, lepiej kup cały kompleks, najważniejsze by były to formy metylowane. Co do testosteronu się nie wypowiadam, nie stosowałem, ani nikt w moim gronie. Lepiej dorzucić sobie jeszcze np omega 3, d3k2. aakg między innymi na poprawę snu i wiele jej zalet zdrowotnych (to tak bardziej ciekawostka) bcaa raz dziennie herbatka z czystka Mam [...]

[...] mi jakis suplemetow (poprosze o nazwy...) jestem w grupie I a mozliwosci finansowe mam dobre i raczej moge kupic to co mi doradzisz (zakupy bede robil w sklepie.sfd i dozuce sobie film wiec chyba bedziemy kwita? :] ) hmm moze powiem cos o sobie mam 16 lat 180 cm wzrostu i posiadam 65 kg "masy" ;) no a co do tej kryptoreklamy to wal [...]

[...] zaryzykowalam obnizeniem zachowania kolczyk w brwi ukrylam grzywka, w nosie nie ja jedna w szkole mialam a jezyk i to co mam w buzi to absolutnie moja sprawa. mozesz kupic sobie retainer, czyli taka przezroczysta zatyczke, albo rozowawa i wtedy na pewno mniej bedze rzucal sie w oczy niz srebrna polyskujaca kulka ja tam walczylam o swoje, ale [...]

[...] podsmażane więc nie są chyba najlepszym pomysłem. Nie ma żadnej obawy, że te ziemniaki podsmażane jakoś negatywnie wpłyną na całą resztę warzyw? A w jaki sposób wyobrażasz sobie, że mogłyby negatywnie na nie wpłynąć? ;) Jeśli się czegokolwiek tam obawiasz to kup mieszankę czysto warzywną i dogotuj sobie samemu ziemniaki al dente. Poza tym nie [...]

>powolutku bede sobie zwiekszała o np 100 kcal na tydzien. Czy to dobry pomysł? Tak, nawet nieco szybciej, do 200 kcal >Uważasz ze bedzie mi sie ten cholerny tłuszcz spalał? Nie jestem jasnowidzem, jednak powinno byc okay - jeśli nie, modyfikuj dietę co jakieś 2 tygodnie w zalezności od efektów > zwiekszenie liczny treningów nie wchodzi [...]

[...] to nie ulega watpliwosci, ale to nie znaczy, ze masz jesc byle co, byle duzo - wrecz przeciwnie! Jako hadrgainer musisz przywiazac szczegolna uwage do diety - owszem, mozesz sobie pozwolic na pizze jesli masz na nia ochote bez obaw o otluszczenie ale muszisz pamietac, ze jako hardgainer potrzebujesz w ciagu dnia olbrzymich ilosci jedzenia [...]

[...] to nie podchodziło co do innego jedzenia z ich kuchni to smaczne są np ich pie, ale robione w domu a nie jakieś tesco value czy asda price. dobre można kupić np u rzeźnika. a np pika sobie poszukaj cumberland sausage - smaczna kiełbaska, dobra do smażenia/pieczenia, nie to co te gówniane frankfunterki zrobione z papieru toaletowego i wody %-)

[...] poslkeigo - dobre ale nie specjalne, idzie trafic naprawde wypas rzeczy zawsze ich dumplingi kupuje jak mijam ich supermarket w chinatown, kosztuja jak zloto ale nie moge sobie odpuscic, i tez na 10 restauracji moze jedna jest dobra ciapackie - zalezy co masz na mysli to mowiac, pakistanczyk ci powie ze indyjczycy to wszystko to samo gotuja, [...]

[...] mnie przemawiał jeden posiłek standardowy o powiedzmy 8:00 , 9:00 trening 45-60 minut 10:00 carbo + białko 2:1 i od 11 bym zaczął carb load dobrze myśle ? jużdzisiaj nawet sobie posiłki i ilośc rozpsiałem ale spoko można pozmieniać tako tym psize to wydaje mi sie to sensowne i trening z ud2.0 też dobra do przemyślenia dzisiaj jednak 2x [...]

To nie chodzi o to, że będziesz sobie żonglował współczynnikiem tak by dopasować sobie ilość węgli. Przyjąłem współczynnik 1,1 przy założeniu, że masz niską aktywność ALE, że przynajmniej 5 razy w tygodniu poświęcisz na intensywny trening MINIMUM 60 minut. Przy Twoim trybie życia i obecnej budowie współczynnik 1,2 to trochę za dużo. Szkoda, że nie [...]